出现了牙周疾病应该怎么保健呢?牙周病是牙齿支持组织，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病，是常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因。但患者并非所有这些组织都同时患病，视局部炎症的轻重及范围，实际上牙周病可分为龈炎和牙周炎二大类。该病的主要临床表现是牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。
 

　　牙周病的饮食保健：
 

　　1、吃冷饮,冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等。
 

　　2、吃半流质饮食和软食,如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。
 

　　3、不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。
 

　　4 不要吃过热的食物,以免使血管扩张引发创口出血。
 

　　5 多吃营养、蛋白饮食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
 

　　深圳罗岗医院医生提醒，口腔问题比较复杂，在治疗时不仅要注意局部因素的消除，也要考虑到身体的状态，以便获得较好的治果。患者应该重视这个问题，及早来医院检查，确定病因，尽早医治是您的选择。