骨质增生是一种多发病、常见病。多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。该病如果不及时治疗或者治疗不当会引起严重并发症。因此，骨质增生要引起度重视。

　　骨质增生的的症状表现

　　(1) 疼痛。原发性骨质疏松症常见的症症，以腰背痛多见。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

　　(2) 身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显着。

　　(3) 呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和大换气量显着减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　(4) 骨折。这是退行性骨质疏松症常见和严重的并发症。

　　日常生活多注意，健康生活防增生!

　　1、选质量合格的鞋，女士尽量少穿跟鞋，以免下半身肌肉长时间处于一种过度紧张状态引起局部酸痛无力，发生扭伤。

　　2、要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，要长时间站立的，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而放松一下脚节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。

　　3、跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。

　　4、用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。

　　5、年人防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。

　　6、老年人注意补钙，防止骨质疏松。

　　深圳罗岗医院自建院以来，始终坚持全心全意为人民服务的宗旨，坚定地走科技兴院、质量建院的道路，建设不断迈上的台阶。医院大兴、名科、战略，形成了院有、科有特色、人有专长的良好格局。是一所集医疗、保健、预防、科研、教学为一体的综合性医院。

　　深圳罗岗医院医生提醒：日常生活中，只要我们能稍微注意一下，就可以避免患上骨质增生，也可以减少我们承受的病痛折磨。如果您想了解更多有关骨质增生的相关信息，详情请咨询在线骨科医生。