深圳近日气温骤降，是不是感觉到冬天越来越近了。冬天是万物闭藏的季节，无论是自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气盛的状态，这时是人体阳气最弱的时候，易发生哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病，胃痛、肠炎等消化系统疾病，颈肩腰腿痛、痛经等痛症。冬至过后就是“三九”，却也是“冬治未病”的最好时节。

　　我院今年从12月12日起，将开展夏病冬防，冬病冬治“三九贴”活动，如果没赶上今年夏季的“冬病夏治”，那么“冬病冬治”千万别再错过。

　　三九天灸：冬天里一把健康的火

　　坚持天灸，慢性病治疗有效率达80%

　　随着现代人的保健意识增强，不但老年人钟情于三九贴，年轻人也逐渐接受中医疗法。“天灸”疗法是用纯中药制剂外敷，安全、有效、方便、价廉，特别适用于怕打针吃药的儿童，以及中老年人和体弱多病的人群。三九贴敷不仅能治病，控制顽疾的发作，还能治“未病”。天灸对于一般的慢性病，坚持三年以上有效率可到达80%左右，能有效缓解某些疾病的症状，或者减少其发作，特别对体质弱、亚健康人群而言效果特别好。贴药膏不会引起疼痛和恐惧，不舒服就可以立即揭掉，所以比较容易被接受。

　　三九天灸适应症

　　天灸是一种辅助治疗的保健方法，它主要是利用节气转换的关键点来激发阳气辅助治疗，并不能代替正规的治疗，认为天灸能根治一些慢性病有点期望过高。而且它也不能包治百病，主要适用于偏虚寒的疾病。三九天灸的适应症主要集中在以下几大类：

　　“三九天灸”虽好，非人人适宜，三九天灸禁忌人群需要提醒的是，以下几类人群不宜做天灸：

　　1. 合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者;

　　2.皮肤敏感者、皮肤病及皮肤有破溃伤口;

　　3.血证和阴虚发热等患者;

　　4.糖尿病患者、高血压、冠心病患者;

　　5.恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸;

　　6.孕妇及2岁以下儿童。

　　进行三九天灸时，有两大事项应注意：

　　1.成人一般贴药时间以30~60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约15~30分钟，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，避免灼伤皮肤。

　　2.贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减轻不适症状;如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，并注意控制饮食，不宜食用“发物”，如鸡肉、牛肉、虾、蟹、花生、韭菜、芋头等。