随着冬季深圳地区气温日渐下降，很多季节性疾病又开始复发，其中最影响人们生活的就是 “体寒”“痛”“咳”“喘”等慢性疾病。中医认为“夏养三伏，冬补三九”， 能治病防病、预防保健，显著提高人体免疫力。据深圳罗岗医院康复科主任贺喜喜介绍，我院今年从12月10日起，将开展夏病冬防，冬病冬治“三九贴”活动，如果没赶上今年夏季的“冬病夏治”，那么“冬病冬治”千万别再错过。

　　罗岗医院康复科主任——贺喜喜

　　毕业于湖南中医药大学，曾于蛇口人民医院进修学习，毕业后一直从事针灸理疗工作.擅长运用针灸手法治疗：颈椎病症，胸椎病症，腰椎病症，骨盆病症，儿童脊柱侧弯，双肩不等高，成人脊柱畸形等，强直性脊柱炎，风湿，类风湿性关节炎，跟痛症，肩周炎，网球肘等。

　　何谓“三九贴”

　　三九为冬至后全年天气最冷，阴气最盛，人体阳气最弱之时，气血运行缓慢，此时易患病。三九贴(灸)是依据中医“天人相应”理论，顺应四时特性的内病外治疗法，根据中医“虚则补之，寒者温之”的理论，在三九时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒，温补肺肾，温通经络，平衡阴阳，调和脏腑，从而达到扶助人体阳气、鼓舞正气、增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。穴位贴敷疗法不经胃肠给药，无损伤脾胃之弊， 治上不犯下，治下不犯上，免除了内服中药的困难。

　　坚持天灸，慢性病治疗有效率达80%

　　随着现代人的保健意识增强，不但老年人钟情于三九贴，年轻人也逐渐接受中医疗法。“天灸”疗法是用纯中药制剂外敷，安全、有效、方便、价廉，特别适用于怕打针吃药的儿童，以及中老年人和体弱多病的人群。三九贴敷不仅能治病，控制顽疾的发作，还能治“未病”。天灸对于一般的慢性病，坚持三年以上有效率可到达80%左右，能有效缓解某些疾病的症状，或者减少其发作，特别对体质弱、亚健康人群而言效果特别好。贴药膏不会引起疼痛和恐惧，不舒服就可以立即揭掉，所以比较容易被接受。

　　三九天灸：冬天里一把健康的火

　　三九天灸适应症

　　天灸是一种辅助治疗的保健方法，它主要是利用节气转换的关键点来激发阳气辅助治疗，并不能代替正规的治疗，认为天灸能根治一些慢性病有点期望过高。而且它也不能包治百病，主要适用于偏虚寒的疾病。三九天灸的适应症主要集中在以下几大类：

　　“三九天灸”虽好，非人人适宜，三九天灸禁忌人群需要提醒的是，以下几类人群不宜做天灸：

　　1. 合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者;

　　2.皮肤敏感者、皮肤病及皮肤有破溃伤口;

　　3.血证和阴虚发热等患者;

　　4.糖尿病患者、高血压、冠心病患者;

　　5.恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸;

　　6.孕妇及2岁以下儿童。

　　进行三九天灸时，有两大事项应注意：

　　1.成人一般贴药时间以30~60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约15~30分钟，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，避免灼伤皮肤。

　　2.贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减轻不适症状;如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，并注意控制饮食，不宜食用“发物”，如鸡肉、牛肉、虾、蟹、花生、韭菜、芋头等。