内分泌失调是女性朋友最常见，最普遍的疾病，常见脾气暴躁、肌肤恶化、体毛过多等症状，很多女性内分泌失调后并不了解造成自己内分泌失调的原因，那么，内分泌失调是哪些原因造成的呢?

　　以下是造成女性内分泌失调的原因：

　　1.情志不遂。情志失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，可导致黄褐斑、月经不调、痛经、子宫肌瘤、早衰等内分泌疾病。内分泌失调如何治疗好？点击咨询

　　2.劳伤脾土。饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，从而引起各种内分泌失调。

    3.肾虚也是引起女性内分泌失调的原因之一。女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，如先天禀赋不足导致精气亏虚;房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，肾阴虚或阳虚。可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、经少经闭、等病症。

　　4.外感六邪。女性在特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调。推荐阅读：女性内分泌失调的原因有哪些

　　想要避免内分泌失调就要注意以下几点：

　　高质量的睡眠，尽量不要熬夜：每天保证8小时的高质量的睡眠，会对内分泌的调理有很大帮助，因为睡觉时人体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，因为晚上10点到凌晨2点，是人体处于最佳的修复状态。

　　适当地运动，建议有氧运动：运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。人体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。适当地运动，可以增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。

　　少吃快餐，远离毒素：摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。治疗内分泌失调需要吃药吗？点击咨询

　　内分泌失调需要注意的事项就是以上几点，内分泌失调都是平时生活中的点点滴滴造成的，所以在平时的生活中我们要养成好的习惯，这样才能避免疾病的出现。

　　温馨提示：以上是关于“女性内分泌失调的原因有哪些”的详细讲解，心理原因对内分泌的影响很大，受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常，这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。若您还想要了解更多，欢迎点击在线咨询，由我们的客服人员详细为您解答。