下面由深圳罗岗耳鼻喉医院医生教大家如何认清过敏性鼻炎和预防它。
 

　　过敏性鼻炎的症状是什么?
 

　　1、阵发性连续性发作的喷嚏，每次发作一般不少于5个喷嚏，多时甚至十几个或几十个。打喷嚏的时间常以早晨、起床、夜晚入睡或随季节变换加重，有的人几乎每天都会发作几次。
 

　　2、喷嚏过后大量清水样的鼻涕，一些人每天要换洗数条手帕，或每天要用一卷手纸。接着就是鼻腔的堵塞，每次发作的轻重程度不一，可持续十几分钟或几钟。
 

　　3、鼻塞，程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。
 

　　4、嗅觉障碍，如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。
 

　　戒掉三个坏习惯，过敏性鼻炎重在预防

　　1.擤鼻涕：两侧鼻孔同时用力擤鼻涕是鼻炎患者较频繁的举动，但擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病菌滋生的温床。擤鼻涕正确方法：堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸马上用马桶冲走或扔到密闭垃圾桶内。
 

　　2.挖鼻孔：挖鼻孔几乎是很多人的一个习惯性动作，一方面，挖鼻孔会损伤鼻黏膜，另一方面，手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，如果炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命，所以较好戒除挖鼻孔的坏习惯。
 

　　3.吞咽鼻涕：鼻涕中含有尘土、细菌等微小的有害物质和过敏原，咽下时会对咽喉部黏膜造成刺激，引起咳嗽，长期如此会引发慢性咽喉炎，吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠黏膜产生刺激，引起疾病。