青少年视力变模糊怎么办?深圳罗岗医院医生说，视力模糊在之前的文章中我们有提到他的形成因素，而在排除眼疾等因素造成的视力模糊外，引起视力模糊主要的还是屈光不正等问题。也就是说，因为近视、远视、散光等屈光问题引起的视力模糊占了大多数。所以平时一定要学会保护好自己的眼睛。
 

　　青少年视力变模糊怎么办?
 

　　1、平时注意不要长时间的上网，看书，每隔一段时间都要进行一下其他的活动，比如和周围的人说说话，远眺一下都可以有效的缓解眼疲劳。
 

　　2、坚持每天做眼保健操，上下午各做一次，对缓解眼疲劳有很好的。
 

　　3、平时多运动运动，不要老是呆在家里，出去跑跑步，看看绿色的植物都对眼睛有很好的帮助。
 

　　4、对吃水果蔬菜，尤其是红色的食物，都眼睛有很多的左右，已经动物的肝脏，还有就是一些海鲜鱼类都是很好的东西。
 

　　5、电脑浏览器的背景设置成保护眼睛的颜色，用液晶显示器，辐射会小的，平时在电脑前放一盆仙人掌。
 

　　青少年视力变模糊怎么办?以上是相关介绍，希望对您有所帮助，如果真的对一些事物看的很模糊，还还是去配一付眼睛，避免眼睛度数的继续增加。